En İyi 10 Salatalık Suyu Karışımı

Kızılcık Ve Fesleğen İle

Kızılcık, proantosiyanidin antioksidanları içerir ve antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Kızılcık suyu diş çürümesinden mustarip kadınlara özellikle önerilir. Fesleğen yaprağı solunum bozuklukları ve kalp hastalıklarını tedavi etmek için bitkisel destek olarak kullanılır. Aynı zamanda iyi bir stres yardımcısıdır. Biber, sindirimi hızlandırır ve E vitamini için iyi bir kaynaktır. Havuç; zengin bir antioksidan ve A vitamini kaynağıdır. Sindirim rahatsızlıklarının önlenmesine, uzun süreli tokluk sağlanmasına, cilt, saç ve tırnakların korunmasına yardımcı olur.

Malzemeler
•    1 salatalık
•    10 kızılcık yaprağı
•    5 fesleğen yaprağı
•    2 karabiber
•    1 adet havuç

Hazırlanışı
•    Bir adet ince salatalığı dilimleyerek kavanoza koyun.
•    Kızılcıkları kavanoza ilave edin.
•    Karabiber ve fesleğen yapraklarını rendelenmiş havuçla birlikte hafifçe ezin. Bu karışımı kavanoza ilave edin.
•    Kavanozu boynuna kadar suyla doldurun.
•    Soğukta bir süre beklettikten sonra içebilirsiniz.