En İyi 10 Salatalık Suyu Karışımı
Karpuz, Nane ve Limon İle
Tıpkı salatalık gibi karpuz da böbrekler ve vücudun geneli için toksik olan amonyağın temizlenmesine yardımcı olur. Limon, safra kesesindeki safranın harekete geçmesine yardımcı olarak ekstra vücut yağlarını yakmaya yardım eder. Nanenin ise sıkılaştırıcı etkisi vardır. İnce bağırsağın içindeki safra akışının düzgün ilerlemesine yardımcı olan nane ayrıca mide kaslarını rahatlatır ve tabii ki lezzet katar. Karabiber sindirimi iyileştirir ve bir E vitamini kaynağıdır.
Malzemeler
• 1 salatalık
• 1/4 orta boy karpuz
• Bir avuç nane yaprağı
• 1 limon
• Tuz ve karabiber
Hazırlanışı
• Karpuzu orta boy küpler şeklinde keserek bir kavanoza koyun.
• Dilimlediğiniz salatalık ve limonu kavanoza ekleyin.
• Kestiğiniz nane yapraklarını ekleyin.
• Kavanozun boynuna kadar su doldurun.
• Bir tutam tuz ve taze karabiber ekleyip iyice karıştırın. 30 dakika beklettikten sonra dilerseniz buz da ekleyerek içebilirsiniz.
