Kanguru Haber

Besinlerin Etkilerinin Neler Olduğunu Biliyor Musunuz?

Besinlerin Etkilerinin Neler Olduğunu Biliyor Musunuz?

besinlerin-etkilerinin-neler-oldugunu-biliyor-musunuz-8-kanguru-haber-com-990x660

Ispanak
Sinir iletiminin doğru sağlanması için gerekli olan folat, sinir iletiminde önemli bir madde olan asetilkolinin yapısında yer alan kolin ve vücudumuzda oksijen taşınmasını sağlayarak enerjik hissetmemizi sağlayan demir açısından zengindir. Bir tabak yeni pişirilmiş ıspanak yemeği, günlük folat ihtiyacının %66’sını, demir ihtiyacının %36’sını karşılar.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ