Besinlerin Etkilerinin Neler Olduğunu Biliyor Musunuz?
Ispanak
Sinir iletiminin doğru sağlanması için gerekli olan folat, sinir iletiminde önemli bir madde olan asetilkolinin yapısında yer alan kolin ve vücudumuzda oksijen taşınmasını sağlayarak enerjik hissetmemizi sağlayan demir açısından zengindir. Bir tabak yeni pişirilmiş ıspanak yemeği, günlük folat ihtiyacının %66’sını, demir ihtiyacının %36’sını karşılar.
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/vhosts/kanguruhaber.com/httpdocs/wp-content/themes/poyraz/parts/singleslider.php on line 17
ZİYARETÇİ YORUMLARI
BİR YORUM YAZ